Procesgerichte ACT blogs

Mijn eerste blog “Aan de slag met defusie” is ontzettend vaak gelezen. Nu twee jaar later is het tijd voor een update. Wanneer je al wat...

We worden ons steeds meer bewust dat het naast onze fysieke fitheid ook belangrijk is om aan onze psychische gezondheid te werken. Voor...

Vrij of juist niet? We doen heel vaak niet wat we eigenlijk zouden willen doen. Gek toch? Je zou zeggen, je bent volwassen dus kun je...